Porque también estás gestando tu propia transformación
Psicóloga Perinatal Online
Noelia Puche
Experta en maternidad y acompañamiento emocional desde el embarazo hasta la primera crianza
¿Qué es la psicología perinatal y cómo puede ayudarte?
La psicología perinatal es la rama de la psicología que acompaña a la mujer (y a su familia) antes, durante y después de la maternidad. Su objetivo es cuidar la salud emocional en etapas tan intensas como el embarazo, el parto, el postparto o incluso el duelo perinatal.
No se trata de que seas una “madre perfecta”, sino de ayudarte a transitar estos cambios con apoyo profesional y humano.
Convertirse en madre o desear serlo no siempre es fácil.
A veces duele, confunde y asusta.
Como psicóloga perinatal online, acompaño a mujeres que, como tú, sienten miedo, culpa o desconexión en alguna etapa: búsqueda de embarazo, embarazo, postparto o primera crianza.
Aquí aprenderás a cuidarte a ti misma, porque cuidarte es cuidarle.
Este es tu espacio. El arte de cuidarte comienza aquí.
Beneficios de la terapia perinatal online
La terapia online te permite acceder al acompañamiento sin salir de casa, mientras tu bebé duerme la siesta o cuando tú lo necesites. Algunas ventajas:
Espacio seguro y confidencial para hablar de lo que no puedes contar en otro lugar.
Herramientas prácticas para manejar ansiedad, tristeza o pensamientos intrusivos.
Desde la comodidad de tu casa. Sin prisas ni desplazamientos, desde cualquier lugar.
Mis servicios de psicología perinatal online
¿Quién soy?
Hola, soy Noelia Puche, psicóloga general sanitaria y perinatal. Desde hace más de 8 años acompaño a personas en su bienestar emocional, pero fue mi propia experiencia como madre la que me llevó a especializarme en la salud perinatal.
Por qué elegirme como tu psicóloga perinatal
Terapia online flexible y cercana
Sesiones adaptadas a tu realidad: sin desplazamientos, desde casa, con la flexibilidad que necesitas.
Un espacio seguro y empático
Un lugar libre de juicios donde puedes hablar de todo: la tristeza, la rabia, la ansiedad y también la esperanza.
Cómo funciona la consulta online
Cada sesión dura aproximadamente 50 minutos
Paso a paso de la primera sesión (Gratuita)
Al contactar conmigo agendaremos una primera llamada gratuita de 20 min, hablaremos de lo que estás viviendo, de tus emociones y de lo que necesitas.
Juntas definiremos un plan de acompañamiento adaptado a ti.
Cómo son las sesiones online
Las sesiones se realizan por videollamada, yo te mandaría el enlace. Solo necesitas un dispositivo y un lugar tranquilo donde puedas estar a solas. Todo lo que compartas conmigo es confidencial.
La frecuencia la decidimos juntas, según tu necesites.
Reserva tu llamada de orientación gratuita
Regálate 20 minutos para ti y descubre cómo puedo acompañarte
Contacto
Si te reconoces en lo que has leído, este puede ser tu primer paso hacia el alivio y la calma.
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Preguntas Frecuentes
¿Qué diferencia hay entre una psicóloga general y una perinatal?
La psicología perinatal se centra en todo lo relacionado con la maternidad y la crianza en sus primeras etapas: desde la búsqueda de embarazo hasta los primeros años de vida del bebé. Una psicóloga general puede acompañar en procesos emocionales, pero la psicóloga perinatal está especializada en comprender los cambios hormonales, emocionales, de pareja y familiares propios de esta etapa.
¿Cómo sé si necesito apoyo psicológico en el embarazo o postparto?
Si sientes ansiedad, tristeza, miedos intensos, dificultad para disfrutar, problemas de sueño o conflictos de pareja, puede ser una señal de que necesitas apoyo. También si notas que estás sobrepasada o que las emociones afectan tu bienestar y el vínculo con tu bebé. Pedir ayuda no significa que estés fallando, al contrario: es una forma de cuidarte y cuidar a tu familia.
¿Y si no sé qué decir en la sesión?
No pasa nada, no necesitas traer un “guion” preparado. Yo te acompañaré con preguntas y ejercicios que te ayuden a expresar lo que estás sintiendo. A veces basta con empezar por un “no sé cómo estoy” para que poco a poco se abra un espacio de confianza y desahogo.
¿Qué pasa si mi bebé llora durante la consulta online?
Es completamente normal. Estamos trabajando en una etapa donde tu bebé es parte de la vida cotidiana, así que no interrumpe la sesión. Puedes atenderlo, darle de comer o calmarlo; incluso podemos aprovechar ese momento para trabajar sobre cómo vives esas situaciones.